O relație prietenoasă cu mâncarea se creează atunci când înveți să mănânci conștient.
Astăzi, veu descoperi cum să îți hrănești simțurile.
Dacă se spune despre noi oamenii că vrem întotdeauna mai mult atunci să ne dorim mai mult să fim în contact cu noi înșine și să ne prețuim mai mult zestrea naturală, simțurile noastre.
Astazi mă bazez pe simțurile mele, le observ, sunt conștientă de ele.
